Γεια σας! Αυτό το Σαββατοκύριακο είναι το Lexus Lace Up Ventura Marathon / Half Marathon καθώς και 10k! Το τρέχετε (ή ένας ακόμη αγώνας) αυτό το Σαββατοκύριακο;

ΚΑΛΗ ΤΥΧΗ!!
Τα νεότερα μου βίντεο

Ημέρα Εκπαίδευσης Μαραθωνίου 4
Ημέρα Εκπαίδευσης Μαραθωνίου Εφημερίδα 4 Επιθεωρήστε

Περισσότερα βίντεο

0 δευτερόλεπτα 1 λεπτό, 21 δευτερόλεπτα

Επόμενο
Ημέρα Εκπαίδευσης Μαραθωνίου 2
01:45

Ζω
00:00
08:21
01:21

Εάν αισθάνεστε εμπνευσμένοι για να δείξετε όσο μια γραμμή εκκίνησης 10K πριν τελειώσει το έτος – επιλέξτε το! Δεν υπάρχουν λόγοι – δεδομένου ότι μοιράζομαι ένα σχέδιο κατάρτισης 10K που μπορεί να σας φτάσει εκεί αν έχετε τρέξει σε τακτική βάση, καθώς μπορεί να κάνει περίπου 3 – 4 μίλια καλύτερα τώρα.

Έβαλα μαζί αυτό το σχέδιο κατάρτισης 10K για έναν καλό φίλο που επιθυμεί να τρέξει το Lexus Lace Up Riverside 10k 3 Δεκεμβρίου. Έτσι μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό το σχέδιο για αυτόν τον αγώνα ή έναν ακόμη αγώνα αυτό το Σαββατοκύριακο.

Ξεκινά τώρα (καλά, αυτό το Σαββατοκύριακο) καθώς και σε 6 εβδομάδες θα είστε προετοιμασμένοι εγκαίρως για τη δαντέλα μέχρι το Riverside 10K!

Σημείωση – Αυτός ο αγώνας είναι την Κυριακή, οπότε η τελευταία εβδομάδα του σχεδίου είναι η προηγούμενη εβδομάδα … καθώς και η ημέρα του αγώνα σημειώνεται το Σάββατο πριν.

Εκτύπωσέ το. Βάλτε το. Προσθέστε όλες τις προπονήσεις στο ημερολόγιό σας. Κάντε το προφύλαγμα οθόνης σας.

Κάνετε ό, τι λειτουργεί για να εμφανιστεί – κρατήστε τον εαυτό σας υπεύθυνο καθώς και να εκτελέσετε ένα αξιοσημείωτο 10k!

Δουλάτα μέχρι να τρέξει τον κωδικό έκπτωσης:

Και μην μην θυμάστε να χρησιμοποιήσετε τον κωδικό έκπτωσης MONICA10 όταν εγγραφείτε για οποιοδήποτε τύπο LEXUS LACE UP Race!

Ο Palos Verdes είναι 18 Νοεμβρίου, καθώς και το Riverside είναι η 3η Δεκεμβρίου!

Το Lexus Lace Up Running Series μπορεί να ανακαλυφθεί εδώ με συνδέσμους σε όλα τα γεγονότα!

Ο Palos Verdes καθώς και το Riverside έχουν και τους δύο αγώνες 5K / 10K / μισού μαραθωνίου – έτσι μπορείτε να κάνετε ό, τι λειτουργεί για εσάς. Ω, καθώς και ένα παιδί τρέχει!

Καλή τύχη!

Ερώτηση: Οποιοσδήποτε τύπος αγώνων στο ημερολόγιο πριν από το τέλος του έτους; Πες μου τι τρέχεις!

Αποποίηση ευθυνών: Πάντα επιθεωρήστε με τον γιατρό σας καθώς και κάθε είδους εμπειρογνώμονα για την υγεία και την ευεξία που εργάζεστε πριν ξεκινήσετε ένα νέο σχέδιο άσκησης ή διατροφής. Δεν είμαστε υπεύθυνοι για οποιονδήποτε τύπο τραυματισμών ή προβλημάτων που προκύπτουν από τη συμμόρφωση με αυτό ή οποιοδήποτε είδος άλλων προπονήσεων στο τρέξιμο Eat Repeat ή τους λογαριασμούς κοινωνικού δικτύου.

Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας

25Save

Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!

25
Καρφίτσα

Μερίδιο

Τιτίβισμα

Μερίδιο

Ταχυδρομείο

Μερίδιο

Συνεχίστε να τα επιλέγετε:

Κωδικοί έκπτωσης κούρσας καθώς και κωδικούς κουπονιών έκπτωσης-RNR Σαν Ντιέγκο, LEXUS LACE UP, μαραθώνιο Revel καθώς και περισσότερα!

Κωδικοί έκπτωσης κούρσας καθώς και κωδικούς κουπονιών έκπτωσης-RNR Σαν Ντιέγκο, LEXUS LACE UP, μαραθώνιο Revel καθώς και περισσότερα!

Νέο στρογγυλό κώδικα προεξοφλητικών επιτοκίων για τον επερχόμενο μαραθώνιο, το Half Marathon, 10k καθώς και 5k αγώνες. Αυτό περιλαμβάνει το RNR San DI

μισό μαραθώνιο σε σχέδιο κατάρτισης 10 εβδομάδων καθώς και κατάλογο συσκευασίας αγώνων καθώς και συμβουλές

μισό μαραθώνιο σε σχέδιο κατάρτισης 10 εβδομάδων καθώς και κατάλογο συσκευασίας αγώνων καθώς και συμβουλές

Σχέδιο κατάρτισης μισού μαραθωνίου. εντελώς δωρεάν ρουτίνα μισού μαραθωνίου 10 εβδομάδων με τρέξιμο καθώς και ημέρες τέντωμα. Συσκευασία ημέρας αγώνα που καταγράφει ένα

Η Εβδομάδα 1 Εκπαίδευσης Μαραθωνίου της Disney World 1

Η Εβδομάδα 1 Εκπαίδευσης Μαραθωνίου της Disney World 1

Dopey Δυσκολία Εκπαίδευση Εβδομάδα 1 Λοιπόν … όταν επέλεξα να εγγραφώ για να τρέξω τη δυσκολία Dopey την περασμένη εβδομάδα ήμουν κυρίως έκπληκτος

Εκτέλεση της δυσκολίας Dopey 2022 (Disney World Run Series)

Εκτέλεση της δυσκολίας Dopey 2022 (Disney World Run Series)Μόλις εγγραφώ για να τρέξω το Dopey Challenge! Δεν έχω τύψη αγοραστή … ή θα έπρεπε να πω, η τύψη του Runner – ακόμα. Είμαι

Σχέδιο κατάρτισης μαραθωνίου OC καθώς και κωδικός επιτοκίου έκπτωσης αγώνα

Σχέδιο κατάρτισης μαραθωνίου OC καθώς και κωδικός επιτοκίου έκπτωσης αγώνα

Μαραθώνιο καθώς και το ενδιάμεσο σχέδιο κατάρτισης του Μαραθωνίου για να πάρει γρηγορότερα ή PR. Για τους δρομείς με στόχο χρόνου. Stamina Traini

LEXUS LACE UP Κωδικός έκπτωσης αγώνα για μισό μαραθώνιο 10k καθώς και 5K διαδρομές

LEXUS LACE UP Κωδικός έκπτωσης αγώνα για μισό μαραθώνιο 10k καθώς και 5K διαδρομές

Lexus Lace Up Running Series Stock Code Monica10 – Χρησιμοποιήστε αυτόν τον κωδικό κουπονιού έκπτωσης για να εξοικονομήσετε 10% στο Half Marathon, 10K καθώς και στον αγώνα 5K

⚡ από το ShareaHolic

.