Γεια σας από το Catalina Express! Είμαι σε ένα σκάφος με κατεύθυνση πίσω στην ηπειρωτική χώρα και προσπαθώ να τυλίξω το κεφάλι μου γύρω από αυτό το απίστευτο Σαββατοκύριακο.

Ας ξεκινήσουμε στη μέση και στη συνέχεια να επιστρέψουμε στην αρχή και στη συνέχεια να σας δώσουμε ένα απόσπασμα από το τέλος για να πείτε την ιστορία …
Τα τελευταία μου βίντεο

High Achiever – καλή αναθεώρηση βιβλίου ακρόασης
Υψηλή επιτυχία από την Tiffany Jenkins Book Review. Γρήγορη ανασκόπηση του νέου απομνημονεύματος της διπλής ζωής του εξαρτημένου ναρκωτικού. Διαβάστε από τον συγγραφέα.

Εύκολο βιβλίο για να ακούσετε ενώ τρέχετε, τρώτε ή οτιδήποτε άλλο κάνουν οι άνθρωποι.

Περισσότερα βίντεο

0 δευτερόλεπτα 6 λεπτών, 12 δευτερολέπτων

Επόμενο
Μάσκα προσώπου για τρέξιμο ή περπάτημα έξω συμβουλές
07:15

Ζω
00:00
08:21
06:12

Παρασκευή το βράδυ πήρα μια ώρα βόλτα με βάρκα στο νησί Catalina. Ο χρόνος του ιστιοφόρου 7 μ.μ. ήταν τέλειος χρόνος για να πιάσει το τέλος ενός πανέμορφου ηλιοβασιλέματος.

Γεια σας Βασίλισσα Μαρία, πώς είσαι αυτό το καλό βράδυ;

Το πάρτι είχε ήδη ξεκινήσει όταν έφτασα, οπότε πήδηξα γρήγορα στην παγίδα αστακού.

Το βράδυ της Παρασκευής αφορούσε την ενυδάτωση και τη φόρτωση υδατανθράκων

Τελικά πήρα τη γλυκοπατάτα μου!

Ο μαραθώνιος Catalina είναι το πρωί του Σαββάτου. Υπάρχουν πολλά logistics για να ληφθούν υπόψη για αυτόν τον αγώνα, επειδή είναι σε ένα νησί στα ανοικτά των ακτών της Νότιας Καλιφόρνιας και ο αγώνας ξεκινά από την άλλη πλευρά του νησιού από όπου είναι τα περισσότερα από τα ενοίκια και τα ξενοδοχεία.

Βασικά – πρέπει να φτάσετε στο νησί την Παρασκευή (ή νωρίτερα αν θέλετε μεγαλύτερη διαμονή).

Μείνετε κάπου στο Avalon – υπάρχουν ξενοδοχεία και Air B & BS.

Το πρωί της ημέρας του αγώνα – πάρτε ένα πλοίο στην άλλη πλευρά του νησιού όπου ξεκινά ο αγώνας.

Φινίρισμα αγώνα – Ο αγώνας τελειώνει στο Avalon!

Έτσι, ήμασταν στις 4 το πρωί για να πιάσουμε το σκάφος στην αρχή μέχρι τις 5πμ. Ευτυχώς το ενοικιαζόμενο σπίτι μας είναι μόνο λίγα τετράγωνα από την αποβάθρα.

Όλοι οι δρομείς που μένουν στο Avalon παίρνουν μια ώρα βόλτα με βάρκα στην άλλη πλευρά του νησιού όπου ο αγώνας ξεκινά σε δύο λιμάνια.

Μερικοί άνθρωποι κοιμήθηκαν στη βόλτα, αλλά απλά κάπως κρεμάσαμε να νιώθω νευρικός. Το σύνθετο των νεύρων πριν από την κούρσα και η ύπαρξη σε βάρκα με έκανε να νιώθω ακόμα πιο νευρικός από το συνηθισμένο. σχεδιάστε ανάλογα.

Φορούσα τους αναβάτες μου Mizuno Wave – δεν τα φορούν συνήθως για να τρέξω συνήθως, αλλά ο Steve είπε ότι πρέπει να φορέσω παπούτσια με λίγο περισσότερο μαξιλάρι, αφού τα μονοπάτια είναι βραχώδη. Plus – Προπαραγωγικές κάλτσες συμπίεσης !!

Τόσο τα παπούτσια όσο και οι κάλτσες μου είναι βρώμικα τώρα, αλλά το combo δούλεψε καταπληκτικό για αυτό το μαραθώνιο μονοπατιών!

Catalina Marathon Race Recap

Αυτός είναι ένας μικρός αγώνας, οπότε ήταν εύκολο να πάρει το bib μου και να χτυπήσει την τουαλέτα πριν από την αρχή.

Το νησί Catalina είναι εκπληκτικό για 86 λόγους, αλλά ένας από αυτούς είναι ότι υπάρχουν Buffalo στο νησί! Η φήμη έχει λίγα που μεταφέρθηκαν για να κινηματογραφήσουν μια δυτική ταινία πίσω την ημέρα και τους άφησαν εδώ. Το Buffalo άνθισε και τώρα καλέστε την Catalina το σπίτι τους!

Υπήρχαν τρεις μόνο τρώγοντας πρωινό περίπου 50 μέτρα από την αρχή.

Ο Hector έχει τρέξει περισσότερους από 100 μαραθώνιους και συνεχίζει να επιστρέφει για περισσότερα!

Ο μαραθώνιος Catalina είναι ένας αγώνας μονοπατιών και πολύ λοφώδης. Ήξερα ότι αυτό μπήκε σε αυτό και απλά ήθελε να διασκεδάσει και να μην μισώ να τρέχει μέχρι το τέλος του.

Παρόλο που το ήξερα αυτό, απογοητεύτηκα αμέσως ότι ήταν τόσο απότομο και έπρεπε να περπατήσω πριν από το μίλι 3. Αλλά υπενθύμισα ότι το μονοπάτι τρέχει είναι ένα διαφορετικό άθλημα από το δρόμο και έπρεπε να το αντιμετωπίσω σε διαφορετικό τρόπος. Συνέχισα να λέω στον εαυτό μου: “Δεν μπορείτε να πάτε γρήγορα, οπότε απλά διασκεδάστε!”

Το κλειδί για το τρέξιμο (για μένα) είναι να αφήσετε το μάθημα να έρθει σε σας – τρέξτε όταν μπορείτε να τρέξετε, να περπατήσετε όταν πρέπει να περπατήσετε και να προσπαθήσετε να μην πέσετε!

Το έφαγα σχεδόν τόσες φορές και σχεδόν έβαλα τον αστράγαλο μου και λίγο – αυτό θα ήταν το χειρότερο !! Έτσι, παρακολούθησα το έδαφος μπροστά μου και απλά συνέχισα να χτυπάω.

Το καταπληκτικό πράγμα για τον μαραθώνιο της Catalina είναι κάθε φορά που η πορεία γίνεται σκληρή, ανταμείβετε με την πιο πανέμορφη θέα όταν φτάσετε γύρω από μια στροφή ή στην κορυφή ενός λόφου. Τόσες φορές ήθελα απλώς να σταματήσω και να τραβήξω φωτογραφίες και να το αναπνέω.

Αποτυχία καυσίμου – Το μόνο πράγμα που έκανα λάθος ήταν να πάρει καύσιμο σαν να ήταν ένας μαραθώνιος αγώνα δρόμου αντί για ένα μαραθώνιο μονοπατιού. Οι αγώνες μονοπατιών με παίρνουν (και οι περισσότεροι άνθρωποι) πολύ περισσότερο από τους αγώνες δρόμου. Έτσι, έβγαινα σχεδόν μια ώρα περισσότερο από το συνηθισμένο. Χρειαζόμουν επιπλέον καύσιμα για αυτό, αλλά δεν κατάφεραν να φέρω αρκετά.

Ευτυχώς, οι σταθμοί βοήθειας ήταν εφοδιασμένοι με νερό, Gatorade, M & MS, Gummi Bears και Pretzels. Επιπλέον, όλοι είχαν είτε κανάτες γαλόνι είτε μεγάλες ψύκτες όπου θα μπορούσατε να γεμίσετε το μπουκάλι νερό σας. Την τελευταία στιγμή αποφάσισα να μην πάρω τη νέα μου ζώνη ενυδάτωσης και απλά κράτησα ένα μικρό μπουκάλι.

Ο καλύτερος σταθμός βοήθειας ήταν το ράντσο! Το είχαν αποθηκευτεί με καλούδια, συμπεριλαμβανομένης της μπύρας. Ήταν διασκεδαστικό να βλέπεις τόσους πολλούς ανθρώπους να περπατούν μακριά από αυτόν τον σταθμό λίγο πιο ευτυχισμένη, μπύρα στο χέρι

Πήρα το Fave Mocha Gel στο Mile 18. και άρπαξε το καρπούζι σε σταθμό περίπου 20.

Στη συνέχεια, στο μίλι 23 ήταν όλα κατηφορικά από εκεί !! Τελικά. Ήταν πραγματικά τόσο απότομο και τα τετράγωνα μου πυροβολήθηκαν εντελώς, έτσι δεν μπορούσα να πετάξω κάτω από τους λόφους όσο ήθελα. Έκανα όμως πολύ χρόνο εκεί!

Το έσπρωξα στο FInish στις 4:34.

Ήταν ίσως ο πιο σκληρός αγώνας που έχω κάνει ποτέ. Αλλά, είναι επίσης ο πιο πανέμορφος, χωρίς διαγωνισμό.

Τρελάω στο Steve γύρω από το 4 μίλι γιατί πεθαίνω και ήταν τόσο χαρούμενος και αγαπούσε. Του είπα ότι δεν τρέχω ξανά μαζί του. Αλλά μέχρι το τέλος άλλαξα γνώμη – είχα μια έκρηξη !!

Στο τέλος τα τετράγωνα μου φώναζαν, έτσι περπάτησα πέρα ​​από το φινίρισμα κατευθείαν στον Ειρηνικό Ωκεανό για ένα μπάνιο πάγου ….

Μιλούσα σε έναν δρομέα που γνώρισα την Παρασκευή το βράδυ για την πορεία και είπε: “Αυτό ήταν ηλίθιο σκληρό.” Χα!

Όλοι συμφωνήσαμε, αλλά ταυτόχρονα όλοι μιλούσαν ήδη για να επιστρέψουν το επόμενο έτος. Είναι μια καταπληκτική στιγμή και δεν μπορείτε να νικήσετε το τοπίο.

Το υπόλοιπο Σαββατοκύριακο ήταν πιθανότατα πιο δύσκολο στο συκώτι μου από το λοφώδες έδαφος ήταν στα τετράγωνα μου. Και αυτό λέει πολλά, δεδομένου ότι ξύπνησα με πολύ επώδυνα τετράκλινα

Συνεχίζεται…

Ερώτηση: Τι κάνατε/φάτε αυτό το Σαββατοκύριακο;

Αποποίηση ευθυνών: Η Catalina Conservancy μου έδωσε ένα bib για να τρέξω αυτόν τον αγώνα. Όλες οι γνώμες είναι δική μου.

Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας

Αποθηκεύσετε

Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!

Μερίδιο

Τιτίβισμα

Καρφίτσα

Μερίδιο

Ταχυδρομείο

Μερίδιο