Rock N ‘Roll San Diego Marathon Έληξε και τελείωσε. (Και είμαι χαρούμενος που τελείωσε!)
Τα τελευταία μου βίντεο
Συμβουλές μάσκας προσώπου για το τρέξιμο και το περπάτημα έξω
Μάσκα προσώπου για το τρέξιμο και το περπάτημα έξω κατά τη διάρκεια της επιδημίας του κορώνα.
Πρέπει να φοράτε μάσκα; Ποια μάσκα είναι η καλύτερη για τους δρομείς και τους περιπατητές;
Δείτε την καλύτερη επιλογή μου για μια μάσκα.
Επιπλέον, οι συστάσεις του CDC σχετικά με το πότε θα φορέσει μια μάσκα και τι είδους κατά τη διάρκεια της επιδημίας Covid19.
Περισσότερα για το runeatrepeat.com
Περισσότερα βίντεο
0 δευτερόλεπτα 7 λεπτών, 15 δευτερόλεπτα
Επόμενο
Ο υπέροχος συνεργάτης μου στο Pysch Ward: A Memoir – Review Book Review
05:31
Ζω
00:00
08:21
07:15
Ο πλήρης μαραθώνιος ξεκίνησε στις 6:15 π.μ., οπότε είχα μια γειτονική κλήση νωρίς αφύπνιση. Ridic. Ευτυχώς σημειώσαμε εκπληκτικό χώρο στάθμευσης οχημάτων και ήταν σε μικρή απόσταση με τα πόδια από τα λεωφορεία.
Προ-αγώνας, όλα χαμόγελα.
Rock n ‘roll Σαν Ντιέγκο Πλήρεις σκέψεις μαραθωνίου
Τα corrals ήταν όμορφα οργανωμένα και εύκολο να μπει μέσα. Υπήρχαν πολλά porta potties, αλλά υπάρχουν και πολλοί άνθρωποι. Έτσι, οι γραμμές ήταν μακρές, αλλά αυτό είναι αναμενόμενο. Όλα φαινόταν καλά οργανωμένα από το POV μου.
Το μάθημα ήταν εντάξει. Περάσαμε μέσα από τη Μικρή Ιταλία και τις χαριτωμένες περιοχές, αλλά εξακολουθούν να υπάρχουν λίγα μίλια στον αυτοκινητόδρομο και είναι κλίση έτσι ώστε να είναι χάλια. Τα πόδια μου ήταν κουρασμένα από το BTR πριν από 2 εβδομάδες και το Laguna Hills μισό τη Δευτέρα. Έτσι, η κλίση έβλαψε την περιοχή/γόνατα.
Υπήρχε ένας μακρύς λόφος στο 21 μίλι και με σκότωσε. Ναί. Σκοτώθηκε. Πραγματικά γράφω αυτήν την ανάρτηση ιστολογίου από τον ουρανό. Ευτυχώς υπάρχει κατ ‘αποκοπή θερμίδων εδώ, έτσι είμαι σε μια καλύτερη θέση. RIP Monican.
Περπατήθηκα πολύ από αυτό το λόφο στις 21 και πραγματικά αισθάνθηκα σαν χάλια για τον εαυτό μου. Δεν έχω περπατήσει σε έναν αγώνα εδώ και πολύ καιρό, οπότε νίκησε. Μετά τον αγώνα, το τρένο του Marathon Train Steve για αυτό και μου έδωσε κάποια λόγια σοφίας. Steve για τη νίκη. Πάντα.
Ο κοκαλιάρικος δρομέας έτρεξε μαζί μου το μεγαλύτερο μέρος του αγώνα, παρόλο που της είπα να με παραιτηθεί. Είναι πολύ καλή. Είμαι, πώς μπορώ να το βάλω αυτό; Εμ, λιγότερο ωραίο. Έτσι πήρα λίγο δυσάρεστο όταν χτύπησα τον τοίχο. ΝΑΙ. Χτύπησα τον τοίχο. Ήταν μια στιγμή από τότε που βίαια χτύπησα σε έναν τοίχο από τούβλα κατά τη διάρκεια ενός αγώνα και σήμερα ήταν εκείνη την ημέρα.
Τελική ώρα: 3:45:13
Δεν ήταν η καλύτερη μέρα μου από τότε που περπατούσα πολύ, αλλά δεν μπορώ να ντρέπομαι εκείνη την εποχή. Έτσι θα πάρω από αυτό αυτό που μπορώ…
Διδάγματα από αυτόν τον αγώνα:
1. Πρέπει να δώσω στον εαυτό μου περισσότερο χρόνο για να ανακάμψω αν θέλω να τρέξω μια ισχυρή φυλή. Μπορώ να τρέξω πολλούς αγώνες, αλλά δεν μπορώ να τρέξω πολλά από αυτά γρήγορα ή δυνατά όταν τα πόδια μου είναι κουρασμένα.
2. Ακόμα πρέπει να δουλέψω για την ενυδάτωση μου. Ήμουν πολύ διψασμένος σήμερα.
3. Η κίνηση νότια από το OC στο Σαν Ντιέγκο είναι τρελό με κυκλοφορία, αλλά μου αρέσει αυτή η περιοχή. Θα ήθελα να σκεφτώ να μετακομίσω εκεί. Ή τρέχοντας περισσότερους αγώνες στο Σαν Ντιέγκο ως δικαιολογία για να κατευθυνθείτε νότια
Δημοσίευση αγώνα άρπαξα λίγο γάλα σοκολάτας για να ανεφοδιάσω. Το αγαπώ.
Ο Elvis το λατρεύει επίσης. Ολα τους. Αναρωτιέστε αν το συνδυάζουν με τηγανητό σάντουιτς PB & Banana;
Συναντήθηκα τον αναγνώστη Sarah μετά τον αγώνα!
Γεια σας με τους άλλους νέους φίλους μου – Eric, Carolina, Katie και τρέχει ο Joe The Incredible Vet που τρέχει με δύο σημαίες σε κάθε αγώνα! Συναντήθηκα ανεπίσημα τον Joe Laguna Hills Half και τον είδαν σε έναν τόνο αγώνων. Τώρα πηγαίνουμε πίσω! Είναι απίστευτο αυτό που μαθαίνετε για κάποιον πάνω από λίγα μίλια. Έχει τρέξει από CA σε TX. ΟΥΑΟΥ!
Είμαι τυχερός που τόσα πολλά peeps θέλουν να είναι η φρενίτιδα μου, παρόλο που κάνω τέτοια πράγματα … Δεν ξέρω.
Μετά τον αγώνα κατευθυνθήκαμε να φάμε. Καταλήξαμε στο καφέ του Swami στο Oceanside.
Παραγγείλετε στον πάγκο και σας φέρνουν το φαγητό.
Είναι όλα έξω / καθίσματα αίθριο.
Το blogger τροφίμων έσκυψε! Πιάστηκε στη μέση της λήψης φωτογραφιών από το SR.
Το μενού είναι φοβερό! Τόνοι νόστιμων και υγιεινών επιλογών ήχου. Πήγα με μια ομελέτα veggie, φρούτα και μια ουσιαστική κρέμα.
Στη συνέχεια, χαλάρωσα στο πίσω κάθισμα στο δρόμο για το σπίτι. Έφερα μερικές κάλτσες προβολής για να βοηθήσω στην ανάκαμψη.
Συνολικά: Είχα μια καταπληκτική στιγμή! Ποτέ δεν ξέρω τι να περιμένω την ημέρα του αγώνα και μου αρέσει να συναντήθηκα με έναν νέο φίλο, να περάσω μερικά QT με μερικούς παλιούς φίλους και έμαθα μερικά μαθήματα στην πορεία. ευχαριστώ!
Τώρα το παίρνω εύκολο. Εύκολο σαν το πρωί της Κυριακής.
Τυχαίος. Ξέρω.
Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας
Αποθηκεύσετε
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Καρφίτσα
ΜερίδιοΤαχυδρομείο
Μερίδιο
Συνεχίστε με αυτά:
OC Half Marathon Αποτελέσματα και Top 13 Highlights
OC Half Marathon Αποτελέσματα και Top 13 Highlights
OC Marathon και Half Marathon Race αποτελέσματα. Orange County Recap και τα καλύτερα μέρη της διαδρομής 13,1 μιλίων. εκπτώσεις για άλλα
Εάν τεντώσετε ή αφρώδες κυλίνδρους μετά από ένα τρέξιμο και OC Half Marathon Recap Podcast 79
Εάν τεντώσετε ή αφρώδες κυλίνδρους μετά από ένα τρέξιμο και OC Half Marathon Recap Podcast 79
OC Half Marathon Αποτελέσματα και ανασκόπηση. Συμβουλές ημέρας αγώνα και αναθεώρηση του μαθήματος. και το Rolling Foam vs. Stretching – που είναι β
rock n roll san diego μαραθώνιο μισό μαραθώνιο και 5k κωδικός έκπτωσης
rock n roll san diego μαραθώνιο μισό μαραθώνιο και 5k κωδικός έκπτωσης
ROCK N ROLL SAN DIEGO MARATHON HALL MARATHON 5K ΚΩΔΙΚΟΣ ΚΩΔΙΚΟΣ. Ιούνιος 2019 Κωδικός κουπονιού αγώνα. Και διαβάζω το νέο boo του MEB
Rock n Roll San Diego Half Marathon 13 Highlights από τον αγώνα!
Rock n Roll San Diego Half Marathon 13 Highlights από τον αγώνα!
Rock n Roll San Diego Half Marathon Αποτελέσματα και ανασκόπηση. Η πορεία εκτέλεσης και τα σημεία από τον αγώνα! Η εμπειρία VIP α
Revel Marathon-Big Bear Race αποτελέσματα και ανασκόπηση
Revel Marathon-Big Bear Race αποτελέσματα και ανασκόπηση
Revel Run Race Series Marathon Big Bear Race Recap και Top 10 List. Τα καλύτερα μίλια του Revel Big Bear και τρέξιμο με το δικό μου
Οι εκπτώσεις αγώνων και οι κωδικοί κουπονιών-RNR San Diego, το Lexus Lace Up, ο μαραθώνιος Revel και πολλά άλλα!
Οι εκπτώσεις αγώνων και οι κωδικοί κουπονιών-RNR San Diego, το Lexus Lace Up, ο μαραθώνιος Revel και πολλά άλλα!
Νέο στρογγυλό κώδικα έκπτωσης αγώνα για επερχόμενο μαραθώνιο, μισό μαραθώνιο, 10k και 5k αγώνες. Αυτό περιλαμβάνει το RNR San DI
⚡ από το ShareaHolic
.