θεωρώντας ότι έφαγα το πρωινό αργά το “μεσημεριανό” ήταν ένα μήλο…
Και μία από αυτές τις πρωτεϊνικές ράβδους όλοι ρωτούσαν. Εντάξει, δεν είναι όλοι επαρκείς άνθρωποι ότι αξίζει τον κόπο να δείξει το κουτί.
Τα πιο πρόσφατα βίντεο μου
5 λεπτά τρέξιμο προθέρμανση
Γρήγορη ζεστή για δρομείς. 5 λεπτά τρέχει προθέρμανση πριν από το τρέξιμο σας. Ακριβώς πώς να προετοιμαστείτε για να τρέξετε. Ιδέες για το τι πρέπει να κάνετε πριν εκτελέσετε
Περισσότερα βίντεο
0 δευτερόλεπτα 5 λεπτών, 34 δευτερόλεπτα
Επόμενο
Το Podcast ανακεφαλαιώνει από τις 6 Αυγούστου
07:26
Ζω
00:00
08:21
05:34
Επίσης, έφερα μαζί μερικά καρότα για τα βρέφη για σνακ κατά τη διάρκεια της εκδρομής μου. Δυστυχώς, τα καρότα δοκιμάστηκαν λίγο μακριά. Επιπλέον, το ταξίδι αγοράς μου ήταν μια αποτυχία. Ο Ben με έστειλε σε ένα συγκεκριμένο στόχο για το χριστουγεννιάτικο δώρο του Bro, καθώς δεν μπορούσα να το ανακαλύψω.
Εδώ είναι όπου εκεί δεν είναι δυσάρεστες για εσάς. Έσπασε ένα γέμισμα ή μέρος του δοντιού μου ή κάτι στο Λας Βέγκας το άλλο Σαββατοκύριακο. Η παραδοχή που δείχνει ότι ήταν ένα μεγάλο ταξίδι;
Τέλος πάντων, τώρα κάθε φορά που τρώω φαγητό παίρνει κολλημένο εκεί, καθώς πρέπει να το νήμα αμέσως. Ακόμα κι αν αυτό είναι στο αυτοκίνητο.
Καταλαβαίνω ότι είστε τόσο έκπληκτοι που πήρα το χρόνο να θέσω πραγματικά το χρονοδιακόπτη της φωτογραφικής μηχανής μου, καθώς και να τραβήξω μια φωτογραφία του εαυτού μου, ενώ οδηγώντας ότι η αλήθεια ότι η παραπάνω φωτογραφία είναι αηδιαστική δεν έχει σημασία τόσο πολύ. Είμαι σωστός?
Στη συνέχεια, χάθηκα. Παρόλο που είμαι κορίτσι της Καλιφόρνια, είμαι νέος στην Orange County. Ασχολήθηκα μόνο με τον Ben για ένα μήνα πριν μεταφερθεί στο Μέριλαντ για ένα χρόνο. Παράνοια.
Έτσι ναι, χάσαμε ξανά. Ωστόσο, ανακάλυψα ένα νέο μονοπάτι για περπάτημα / τρέξιμο καθώς και τραβούσε για να το επιθεωρήσει. Πήρα 20 λεπτά με τα πόδια για να δω το μονοπάτι καθώς και να πάρω τις σκέψεις μου σε τάξη. Αγάπη.
Μετά από ένα γρήγορο ταξίδι στο Target για να κάνω μια επιστροφή έτρεξα σπίτι για δείπνο. Ήμουν πεινασμένος που είναι δυσάρεστο, ωστόσο όχι το τέλος του κόσμου.
Έκανα ένα τεράστιο veggie, καθώς και το Scramble αυγών που ολοκληρώθηκε με το FF Cheddar που ήταν προς πώληση στο παραπάνω επισήμανε στόχο.
Ένα Apple Crumb Vitatop έδωσε κάποια ηλικία υδατανθράκων για το γεύμα ήταν καλό!
Αλλά ήμουν ακόμα πεινασμένος, έτσι πήγα να πάρω ένα κομμάτι ψωμί με PB καθώς και μερικά ακριβώς πώς χειρίστηκε για να μειώσει το PB καλυμμένο μαχαίρι, καθώς και να χτυπήσει το πόδι μου στη μέθοδο στο πάτωμα! Γιούχα. Μπορώ ή δεν μπορεί να χρησιμοποιώ αυτά τα παντελόνια. Απλά τηλεφωνήστε με “παντελόνια φυστικοβούτυρου”.
Έκανα Ben ένα σπανάκι “Quiche” για δείπνο πάρα πολύ! Χρησιμοποίησα τη συνταγή του Caitlin καθώς και μόνο το δοκιμάσαμε = νόστιμο.
Ελπίζω ότι ο Ben του αρέσει, αφού πρόκειται να είναι το νέο μου πιάτο. Ήταν απίστευτα εύκολο, απλά αποψυγμένο κατεψυγμένο σπανάκι στο φούρνο μικροκυμάτων, έσκαψε το νερό, καθώς και στη συνέχεια το ανακατέψτε με 5 αυγά που χτυπήθηκαν καθώς και 2 φλιτζάνια τεμαχισμένα τσένταρ. Οι αλλαγές μου: Χρησιμοποίησα μια κρούστα πίτας – ναι, σαν ένα γλυκό, επιδόρπιο, καθώς και απολύτως δούλεψε! Χρησιμοποίησα το Cheddar όχι ένα μεξικάνικο μείγμα. Δεν χρησιμοποίησα κρεμμύδια ή πεκάν από τότε που δεν τα έχω.
Ψήνω για περίπου 30 λεπτά στα 350 καθώς και ήταν σταθερά καθώς και άρχισε να απομακρύνεται από το φύλλο.
Εντάξει, πολύ καλύτερα να τροποποιήσω από αυτά τα παντελόνια πριν πάρω PB παντού…
Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας
Αποθηκεύσετε
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Καρφίτσα
Μερίδιο
Ταχυδρομείο
Μερίδιο
Συνεχίστε να επιλέγετε αυτά:
αδύνατο κύπελλο teriyaki – pre race recipe
αδύνατο κύπελλο teriyaki – pre race recipe
Αδύνατη συνταγή Burger Teriyaki Bowls για δρομείς. Προ -μακροπρόθεσμη συνταγή για δείπνο πριν τρέξετε το μισό μαραθώνιο
Φύλλο γαρίδας tacos με κρεμώδη σάλτσα cilantro
Φύλλο γαρίδας tacos με κρεμώδη σάλτσα cilantro
Απλή συνταγή φύλλων γαρίδας Tacos. Ελαφριά γαρίδα tacos με σάλτσα κρέμας κρέμας Cilantro συσκευασμένη PAμε πρωτεΐνη καθώς και με το W
Elote συνταγή-εύκολο μεξικάνικο καλαμπόκι στο σπίτι
Elote συνταγή-εύκολο μεξικάνικο καλαμπόκι στο σπίτι
Elote συνταγή – απλή συνταγή καλαμποκιού του μεξικανικού δρόμου με ισπανόφωνη τυρί. Δοκιμάστε αυτό το υγιεινό χειριστήριο ένα παραδοσιακό μεξικάνικο
Ελαφριά ξινή κρέμα enchiladas- απλή συνταγή εβδομάδας εβδομάδας
Ελαφριά ξινή κρέμα enchiladas- απλή συνταγή εβδομάδας εβδομάδας
Απλή συνταγή enchiladas που είναι γεμάτη υγιή συστατικά! Αυτό το ελαφρύ μεξικάνικο παραδοσιακό είναι ένα φανταστικό δείπνο καθώς και κάνει
απλές πατάτες με μπρόκολο
απλές πατάτες με μπρόκολο
Απλές πατάτες με μπρόκολο μπρόκολο. Veggie συσκευασμένη φιλική προς το σπίτι γεύμα συνταγή potluck
Γιατί δεν τρέχω στην άμμο, ωστόσο εσύ κάνεις
Γιατί δεν τρέχω στην άμμο, ωστόσο εσύ κάνεις
Το τρέξιμο στην άμμο είναι ιδανική για εσάς. Υπάρχουν οφέλη για την εκτέλεση της μαλακής άμμου στην παραλία, ωστόσο, διατηρώντας αυτή την λίστα
⚡ από το ShareaHolic
.